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Serie: Ausflugsziel zu Hause. Tag 2: Bauch, Beine, Po trainieren
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Serie: Ausflugsziel zu Hause. Tag 2: Bauch, Beine, Po trainieren

Wer will sich denn schon gehen lassen?! Bei viel Homeoffice und zu Hause sitzen kann dies aber schnell passieren. Da gibt’s nur eins: BBP – Bauch, Beine, Po. Täglich ein paar Minuten (Quick-)Workout in den eigenen vier Wänden wirkt Wunder und hebt die Stimmung.

Halten Sie sich ohne grossen Aufwand fit und beweglich: Liegestütze, Wandsitz, Arm- und Beinstrecken… Hier geht’s zu ein paar Übungen.

Morgen geht’s weiter mit der Serie:
Ausflugsziel zu Hause.

Jeden Tag eine Idee, was man zu Hause machen kann. Von A bis Z.

Bisherige Folge:
Tag 1: Guten Stoff ausbuddeln

Bilder © Shutterstock Text © H+M MEDIA

Zu Hause bleiben ist das Gebot der Stunde. Machen Sie das Beste daraus. Der Appell des Bundesrates klingt eindringlich. Gehen Sie nur noch aus dem Haus, wenn es zwingend erforderlich ist. Zu den Coronavirus Massnahmen des Bundes

Zusätzliche Informationen:

Zu Hause

Region: Schweiz
Saison: Sommer
Stichwörter zu diesem Artikel:
Fitness, Workout, Zuhause
Verwandte Themen: Drinnen, Wetterunabhängig

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