Burnout keine Chance geben: Aus dem Alltag - in die Bergzeit!
Einmal dem Alltag entrinnen, der ständig vieles von einem fordert! Nehmen Sie sich eine Auszeit und kommen Sie in den Alpstein, das Bergmassiv im Appenzellerland. Sie erleben in frischer Bergluft, wie gut es tut, neue persönliche Energieressourcen zu kennen und zu nutzen. Ruhe, Natur, Aktivität an der frischen Luft, ein Drei-Tages-Programm.
Inhalt und Ziele
Sie machen eine Standortbestimmung und kennen ihr Ressourcenprofil.
Sie kennen die Grundprinzipien, die zu einem Burnout führen können.
Sie erhalten einfache und direkt umsetzbare Tipps und Instrumente, die Sie ohne zusätzlichen Zeitaufwand in Ihren Alltag einbauen können.
Sie kennen Ihre persönlichen Burnout-Fallen und wissen, wie Sie sich davor schützen.
Sie lernen neue persönliche Energieressourcen kennen und nutzen.
Methodik
Es kommt eine Vielfalt von Methoden aus dem ressourcenorientierten und systemischen Coaching zur Anwendung. Die Instrumente und Techniken, die Sie erhalten, basieren auf den Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung und dem Wissen über die Funktion von komplexen Systemen.
Teilnehmende
Gute durchschnittliche Kondition. Es wird einiges zu Fuss unternommen, ohne sportliche Höchstleistungen zu erbringen. Fixe Daten für Einzelpersonen (siehe unten). Für geschlossene Gruppen von 8 bis 20 Personen jederzeit auf Anfrage.
Seminarleitung
Sie Seminarleitung hat langjährige Erfahrung in der Leitung von Workshops und Seminaren für Führungskräfte. Sie bringt naturheilkundliches, psychologisches und methodisch-didaktisches Wissen und eine fundierte Coachingausbildung mit lösungs- und systemorientierter Methodik mit.
Termine
19. - 21. Juni 2010
3. – 5. September 2010
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